
Topprestaties behalen in de sport is ondenkbaar zonder zelfvertrouwen. Alleen degenen die in zichzelf en hun capaciteiten geloven, kunnen topprestaties leveren en overleven in kritieke situaties. Hoe atleten omgaan met druk en moeilijke situaties hangt grotendeels af van hoeveel zelfvertrouwen ze hebben. Bij een gebrek aan zelfvertrouwen worden kritieke situaties als bedreigend ervaren, waardoor de kans op falen groter wordt. Vertrouwen lijkt een belangrijke succesfactor te zijn. Iedereen wil vertrouwen. Maar de vraag rijst: wat is het precies? Hoe wordt het gemaakt? Kun je zelfvertrouwen ‘trainen’? In het kader van dit artikel worden deze vragen onderzocht en worden praktische tips voor sporters en trainers gegeven.
Verder lezen Zelfvertrouwen